ernährungsberatung I allenbach
Essweiser, Ihr Wegweiser in Ernährungsfragen
Wir essen und trinken ab der ersten Lebensstunde. Die orale Nahrungsaufnahme begleitet uns also so viele Jahre wie wir alt sind. Beim Heranwachsen entwickeln und verändern sich Vorlieben und Abneigungen von Lebensmitteln und Speisen. Als Beispiel sei hier der Kaffee genannt, der uns als Kind so schrecklich bitter schmeckt und der später kaum mehr aus unserer Top 10 Liste der Genussmittel wegzudenken ist. Ständig auf der Suche nach leiblicher und geistiger Zufriedenheit entwickeln wir im Laufe unsres Lebens ganz individuelle Ess- und Trinkgewohnheiten. Meine Herausforderung ist es in Zusammenarbeit mit Ihnen eine auf Sie zugeschnittene, gesunde und ausgewogene Ernährung auf Ihren Teller zu zaubern.
Meine Empfehlungen basieren auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ich berücksichtige jederzeit Ihre persönlichen Gewohnheiten sowie die aktuellen Lebensumstände. Mitentscheidend für den Erfolg ist dass sich die Empfehlungen praktisch in Ihrem Alltag umsetzen lassen. Vorlieben werden beibehalten, Abneigungen aus dem Speiseplan eliminiert. Medizinische Einschränkungen beziehe ich fachlich-kompetent in die Empfehlungen mit ein.
Es ist eine grosse Sache ‚ungünstige’ Essgewohnheiten die wir vielleicht schon ein ganzes Leben lang mit uns tragen zu Gunsten der eigenen Gesundheit und Leistungsfähigkeit langanhaltend zu optimieren. Nutzen Sie die Chance. Profitieren Sie von meiner persönlichen Begleitung auf Ihrem Ernährungsweg. Ich freue mich Sie bei essweiser willkommen zu heissen.
Ich unterstütze Sie, Ihre Familie, Ihre Mitarbeiter und Angestellten. Wer seine Ernährungsgewohnheiten zu Hause, in der Kantine oder bei häufigen Auswärtsessen überprüfen oder zu Gunsten der Gesundheit und Leistungsfähigkeit verändern möchte, ist bei mir richtig. In Schulungen und Vorträgen liefere ich Antworten auf Ihre Fragen. Sie leiden an einer akuten oder chronischen Erkrankung. Nicht selten können Symptome durch angepasste Ernährung gelindert oder sogar ausgeschalten werden. Sie reagieren auf gewisse Inhaltsstoffe mit allergischen Reaktionen. Ich zeige Ihnen auf in welchen Lebensmitteln sich der allergieauslösende Übeltäter versteckt hält. Sie fühlen sich durch das unübersichtliche Lebensmittelangebote verunsichert und finden Sich in der Flut der Empfehlungen kaum mehr zurecht. Ich gebe Ihnen gerne Auskunft über Sinn und Unsinn der einzelnen Produkte bzw. Empfehlungen. Was auch immer Sie über Ernährung wissen möchten, gemeinsam finden wir die Antwort.
Bei ärztlich verordneten Konsultationen übernimmt Ihre Krankenkasse die Beratungskosten.
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Karin Allenbach, dipl. Ernährungsberaterin HF
